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女神深夜碎碎念

釋放挫折感,才能讓你安住在不如意之中!

我們的生命中是不是常常覺得遇到了太多不公平的事情了,但是這個不公平的事情一定是來自於我們內在有相對應的負向信念、相對應的創傷記憶,甚至是相對應的次人格。


不公平這三個字往往會造成我們內在有很大的情緒、很大挫折,所以我們常常就會覺得有一些沮喪感跟挫折感。譬如說:為什麼我會這麼慘?那個誰做的事情也沒有我多,為什麼我就沒有比他好?


所以大家仔細去看,我們的沮喪感跟挫折感很大一部分都跟不公平有關,這個不公平會繼續演變成為:我的努力怎麼都得不到收穫?我為什麼沒有被老天眷顧?為什麼我的表現沒有被看見?於是就會讓我們更加覺得神都沒有眷顧我、好運氣都沒有眷顧我。


為什麼會這樣?追根究底還是來自於內在存在著「不公平」以及「我不配得」的信念。


因為這個「我不配得」是基於長久以來的經驗,而這個經驗已經記憶到記憶庫裡面了,成為神經系統的一個路徑,就會繼續加強的相信好運不會來到自己身上。於是信念就會產生一股磁力,就會讓你心想事成,好的也會成、不好的成更多。


這時候除了去接納之外,沒有其他方法。你不能再用什麼心靈雞湯、用什麼聖經聖典來要求自己要做得更好。那些內容只是來壓抑你自己,那些只是變成理想的教條、理想的自我。


你用這個理想的教條跟理想的自我,去壓抑已經長成的腦神經系統的程式-也就是我們的人格,它是不管用的。它一定會被某一些人、事、物刺激到之後,在你猝不及防的時候,就會爆發出來。


所以我不建議大家用一些經典去做自我反省,那個真的是非常殘酷的行為。


因為你沒有去瞭解你自己、你沒有去包容你自己。你要做的就是跟無限跟宇宙連結,跟你內在的神性連結,然後好好地疼惜自己、瞭解自己。瞭解到這個次人格、這個暴怒的、這個總是在抗爭對立的次人格,它只是缺乏愛而已,它是因著我們缺乏愛,而從我們內在本體所分裂出來的意識。


現在我知道了、我看到了、我理解了,我也學到了一個正確的方法,那我現在要做的就是,把這個分裂出來的意識很負責任的讓它還原並回歸本體。所謂的消融、瓦解、清除到零,就是把這個能量還原、完全的還原、還原再還原,然後回歸到內在的本體。


然後看到自己的完整,因為它是我們分裂出來的碎片,再把這個拼圖拼回到我們內在的本體,我們就會越來越有力量,我們就會越來越清楚的知道我們不是次人格,我們是一個完整。


當這個沮喪感跟挫折感消融、瓦解、清除到零,讓能量還原、還原、再還原,回到自己內在的本體。那我的挫折感、我的沮喪感就會越來越少,因為我完全接納了自己的樣子。


未完....

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